Ebook Evaluer et Gérer son Stress
40,00€
Le stress est inévitable, il fait partie de la vie !
Il est aussi un facteur aggravant dans beaucoup de maladie. Il est donc nécessaire de savoir l’évaluer et le gérer.
Cela comprend :
- Un support de 38 pages pour t’aider à évaluer ton stress.
- Une visio de 30 min pour pratiquer la respiration et des conseils personnalisés pour gérer au mieux ton stress !
- Un support de 16 pages sur les techniques de respiration après le rdv en visio.
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